복부비만이 우리성인들의 건강을 위협한다고 하던데 특히 복부비만을 빼기가 제일 어렵다고 모두들 이야기를 한다고 합니다 그럼 성인남자 기준으로 줄자를 이용해서 허리둘레가 몇cm이상이면 뵈부비만이라고 하는가요?
안녕하세요. 깔끔한크낙새278입니다.
대체적으로 보면 남자 중년의 허리는 36인치가 넘어가면 복부비만이라고 하던데요, 사람마다 약간 차이는 있지만.
안녕하세요. 느린사슴901입니다.
맞습니다. 복부비만은 건강에 매우 해롭습니다. 복부비만은 내장지방이 과도하게 축적된 상태를 말하는데, 이는 당뇨병, 고혈압, 심혈관 질환, 뇌졸중, 암 등 다양한 질병의 위험을 증가시킵니다. 성인남자의 경우, 허리둘레가 90cm 이상일 경우 복부비만으로 진단합니다. 허리둘레를 측정할 때는 숨을 들이마시지 않고, 배꼽 바로 위의 가장 좁은 부분을 재야 합니다.
