다이어트를 하면서도 즐길 수 있는 야식이 있을까요?

Question

현재 다이어트 중인데요. 가끔 야식을 먹어야만 하는 상황이 생기곤 합니다. 이럴때 죄책감을 덜 느낄 수 있는 메뉴가 있다면 추천해 주시면 감사하겠습니다. 상대적으로 건강한 음식이면 좋을 듯 하네요.

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

저는 .... 보쌈에 저당 쌈장 그리고 야채를 엄청 많이 싸서 먹는 방법으로 선택을 하고 있습니다.

조금만 먹어도 금방 배가 차더라고요