다이어트 중에도 먹을 수 있는 간단한 야식은 무엇이 있나요?

Question

다이어트 중에도 먹을 수 있는 간단한 야식으로는 어떤 것들이 있나요??포만감과 영양 균형을 유지하면서도 다이어트에 긍정적인 영향을 줄수 있는 야식 추천해 주세요.

anonymous · Accepted Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.다이어트중에 먹을 수 있는 간단한 야식으로는 당성분이 적은 과일 , 무가당 요거트 , 견과류 등을 추천드립니다

다이어트 식단