당뇨 전단계라는 것은 어느 정도 수치를 그렇게 부르나요? 식단 조절과 생활패턴 등을 어떻게 하는 게 좋은지 궁금해요?

Question

아는 분이 당뇨 전단계라는 얘기를 들었다고 했는데요.

당뇨라는 게 정말 무서운 병이던데

보통, 당뇨 전단계가 당뇨 수치가 정확히 어떻게 돼 있을때 전단계라고 부르나요?

그리고 당뇨 전단계에 있어서 환자는 생활 패턴, 식단조절을 어떻게 하는 것이 좋은지 궁금해요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

우선은 당뇨 초기에는 어떤 음식을 먹어서 좋아지겠다고 하기 보다는

안 좋은 음식을 안드시는것이 더 좋을것 같습니다.

쌀밥이나 빵 그리고 당분이 많이 들어 있는 과일도 피하시는것이 좋습니다.