끼니마다 먹어야하는 음식에 입짧음은 어떻게 해결하면 좋을까요?
2학년 여자조카가 음식을 너무 가려먹어 걱정입니다. 하루종일 먹는양도 밥공기 3분의 2정도이고 군것질도 많이 하지 않는데 왜 안먹을까요?
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
기질적으로 잘안먹는경우도있습니다
이경우많이먹지않아도 스스로생존에부담이없어그럴수있기에 너무걱정하지않아도좋겠습니다
안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.
아이의 식판을 주시고
그 안에 둔 음식은
모두 먹게 하는 방법으로
식사방법을 바꿔보세요
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아이가 아무래도 식사에 큰 흥미를
느끼지 못하는 것으로 보이며
아이가 좋아하는 반찬 위주로 식사를 제공해주시면
도움이 될 것입니다.
안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.
아이가 함께 요리하는 과정을 체험하게 해서 음식에 대한 흥미를 높일 수 있는 방법이 있어요. 일정한 식사 시간을 유지하고, 강요하지 않고 긍정적인 분위기에서 식사를 즐길 수 있도록 지원하고 격려해주는 것도 중요합니다. 아이가 차츰 차츰 새로운 음식을 시도하도록 하고, 간식을 줄이고 식사를 우선시하는 습관을 함께 형성하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
입짧은아이의경우
1.첫째아이가좋아하는것위주로하여 위의양(먹는양)
늘리기
2.운동을 하여 공복감 늘리기해주시면좋겠네요
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이가 음식을 잘 먹지 않는 이유는 입맛이 없어서, 체질 상 소화기관이 약해서, 소화가 되지 않아서, 배가 고프지 않아서, 변비로 인해서 장이 더부룩해서, 잠이 와서, 피곤해서, 감기와 같은 질병으로 인해서 등 다양한 원인이 있습니다,
우선은 아이가 왜 음식을 잘 먹으려고 하지 않는지를 먼저 점검해 보셔야 할 것 같아요.
아이가 음식을 너무 먹지 않는다 라고 한다면 병원 상담을 받아보시는 것이 좋을 것 같네요.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
아이의 운동량을 체크해 보기 바랍니다
움직임이 많이 없는 아이들은 음식에도 관심이 없는 것 같습니다.
활동량을 늘려 보는 것도 좋을 것 같습니다
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이가 달달한 음식, 즉 과자나 빵, 탄산, 아이스크림 등을 좋아하지 않나요?
그렇게 되면 상대적으로 건강식인 밋밋한 밥과 반찬은 멀리하게 되어 있답니다