미래가 너무 걱정이 됩니다. 어떻게 하죠?
아이 둘. 와이프를 둔 한집안의 가장입니다.
매일 하고 있는 일을 계속해서 하고 있지만 어떻게 될지 모르는 미래가 겁이 납니다. 다들 어떻게 이 두려움을 극복하시나요?
대부분 미래와 앞으로 아이들이 더 커야 되고 들어가는 금전 때문에 더 걱정이 되는 것 같습니다..
안녕하세요. 기운찬코요테206입니다.
1년부터 50년까지의 장기 플랜의 계획과 현재의 수준, 앞으로의 방향을 매일 끊임없이 걱정을 해야 문제가 해결이 될 겁니다 저도 그런 걱정을 매일 하면서 체크를 하고 있습니다 수입의 인생은 20년에서 35년 정도인데, 살아야할 인생은 50년 이상입니다
인생을 종합적으로 생각하면서 내 자신과 사회, 국가의 방향이 올바르게 진행되어야 일반 서민의 삶이 보장된다고 보니 항상 올바른 생각과 선택을 하시기를 빕니다
안녕하세요. 투명한숲제비211입니다.
미래에 대한 걱정은 많은 사람들이 겪는 문제입니다. 그러나 불안과 걱정이 지속되면 심리적인 스트레스를 유발할 수 있습니다. 이에 대해 다음과 같은 조언을 드릴 수 있습니다.
현재에 집중하기: 미래에 대한 걱정은 미래에 대한 예측이지만 현재에 집중해야 합니다. 현재에 최선을 다하고 미래는 그때 그때 대처하면 됩니다.
문제 해결: 미래에 대한 걱정이 불안을 일으키는 이유 중 하나는 문제의 해결 방법을 알지 못하기 때문입니다. 따라서 문제를 해결할 수 있는 방법을 찾아보고 계획을 세워보세요.
긍정적인 마인드: 긍정적인 마인드를 유지하는 것이 중요합니다. 자신을 격려하고 자신의 능력을 믿으며, 가능성을 열어 두세요.
전문가와 상담: 불안이 심한 경우 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 심리상담, 심리치료, 인지행동치료 등을 통해 불안을 극복할 수 있습니다.
건강한 삶: 건강한 식습관과 충분한 운동, 충분한 휴식, 긍정적인 취미생활 등 건강한 삶을 유지하는 것이 불안을 완화하는 데 도움이 됩니다.
불안과 걱정은 누구에게나 있을 수 있는 문제입니다. 하지만 이를 극복하기 위해서는 긍정적인 마인드와 적극적인 대처 방법이 필요합니다. 그러므로, 문제가 되는 걱정과 불안이 있다면 꾸준히 해결 방법을 찾아보고 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 공정한삵201입니다.
고민이 많으실것 같습니다
언젠가는 직장을 잃을수도 있는 상황이 올수도 있는거고 미래에 대한 생각에 문득 빠질때가 있습니다
그럴수록 제2의 직업을 찾아보고 노력하시는게 좋지 않을까 싶습니다
자격증취득,자신이 잘할수 있는 일을 하셨으면 좋겠습니다
힘내세요!
안녕하세요. 루이엘루이입니다
비전과 미션을 갖고
노력해보세요
걱정과 고민이 사라질거에요
매일 반복되는 일이지만
장기적 계획을 잘세우고
가장으로서 꿋꿋하게 이겨내길 바랍니다
안녕하세요. 세상끝에서의시작다시일어서자입니다.
저도 가장이 입니다 거의 대부분 가정들이 비슷한 생각을 가지고 있을겁니다
들어가야될 돈은 점점 늘어나는데 수입은 거의 비슷하니까요 너무 걱정을 하시는것보다는 앞으로 잘 해결될되고 잘 헤쳐 나갈수있다는 긍정적인 생각을 가져보세요 저 또한 모든게 잘될거라고 생각하고 있습니다
