의료상담
손목이 너무 부실해서 어떤 조치를 취해야할지
얼마전 건강검진을 했다가 40초반에 의사선생님께 골다공증 직전이다, 60대 노인의 뼈와 같다라는 진단을 받았는데요,
결과지를 보니 골감소증 -1.6 이었습니다.
어머니도 관절이 꽤 약하셔서 유전적인 것인지는 몰라도
이 나이에 손목 양쪽이 너무 안 좋은데요
예전에 무거운 이삿짐을 들었다가 오른쪽 손목 인대가 늘어나서 병원에서 물리치료를 받고 부목을 대고 다니다가 그 뒤로 조금만 무리하면 말썽인데, 요즘은 왼쪽 손목마저 안 좋습니다.
어떨때는 가벼운 양산을 들고 다녀도 손목이 아플 정도입니다.
전반적으로 손목이 너무 안 좋다는 느낌인데요, 칼슘/비타민 D 섭취 외에 어떤 조치를 취할 수 있을까요?
일상생활에서도 이런 부분을 주의해야 할까 싶은데 집의 욕실 수도꼭지가 좀 심하게 뻑뻑하여 손목에 무리를 자주 주는 것 같습니다.
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