건강식품의 장점과 단점이 뭔지 궁금합니다 .

건간식품을 많이 선물하고 선물을 많이 받기도 합니다. 건강식품이 몸에 좋다고 알고 있지만 부작용도 있을텐데요..

건강식품의 장점과 단점은 뭔가요?