평소에 과자를 많이 먹으면 속이 더부룩하거나 또는 많이 안좋아지는데,
별다른 이유가 있어서 속이 안좋아 지는 건가요?
궁금합니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
일반 과자 속에는 트랜스 지방이 많이 들어 있어서
혈액 속에 콜레스테롤을 증가 시켜서
당뇨병과 심혈관 질환을 유발 시킵니다.
되도록이면 많이 드시지 마시고
적당히 드시길 바랍니다
