과자를 많이 먹으면 왜 속이 안좋나요?

Question

평소에 과자를 많이 먹으면 속이 더부룩하거나 또는 많이 안좋아지는데,

별다른 이유가 있어서 속이 안좋아 지는 건가요?

궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

일반 과자 속에는 트랜스 지방이 많이 들어 있어서

혈액 속에 콜레스테롤을 증가 시켜서

당뇨병과 심혈관 질환을 유발 시킵니다.

되도록이면 많이 드시지 마시고

적당히 드시길 바랍니다