메틸코발라민b12 복용과 피부상태 연관이 있을까요

Question

얼마전부터 종합비타민이랑 메틸코발라민b12-1000mcg를(가끔 비타민c3000도) 복용중인데

얼굴에 문제가 생기는 경우는 없나요..?

복용 시작한 시기와 얼굴 피부 이상 생긴 시기가

좀 비슷해서 혹시나 부작용때문인가 중단해야하나

고민되네요

얼굴에 붉은끼도 없는데 세안하고 로션 바르면

미친듯이 따갑다가 시간 지나면 괜찮아요

콧망울이랑 턱 아래만 각질같이 일어나고 그외에는

보기엔 괜찮은데 만지면 버짐 생겼을때의 그 꺼칠꺼칠함이 심해요..

얼굴 전체가 엄청 건조해졌어요

이런적이 처음인데 근처에 갈만한 피부과가 없어서

검색만 하고 있는데 비판텐 사용이 도움될까요?

강한솔 · Accepted Answer

메틸코발라민 B12와 피부 증상은 일부 연관 가능성이 있습니다. 고용량 B12(1000mcg)는 일부 사람에서 피지 분비 변화나 피부 장벽 불안정을 유발해 따가움, 건조감, 거친 촉감을 악화시키는 경우가 보고되어 있습니다. 여드름 형태가 아니더라도 신경성 따가움이나 접촉 시 화끈거림만 나타나는 경우도 드물지 않습니다. 여기에 비타민 C 3000mg을 병용하면 피부 자극감이 더 두드러질 수 있습니다.

현재 설명하신 양상은 염증성 발진 없이 피부 장벽 손상 또는 자극성 접촉피부염에 가까워 보입니다. 세안 후 로션 도포 시 심한 따가움, 국소적인 각질과 거칠음, 전반적인 건조감은 이 경우 흔합니다. 복용 시작 시기와 증상 발생 시기가 겹친다면 일시 중단 후 경과를 보는 판단은 합리적입니다. 최소 2~3주 중단 후 호전 여부를 확인하는 방식이 보수적입니다.

비판텐은 피부 장벽 회복과 보습에 도움될 수 있어 사용해볼 가치는 있습니다. 다만 하루 1~2회, 소량으로 자극 없이 사용하는 것이 좋고, 화장품은 최대한 단순화하는 것이 안전합니다. 세안제는 약산성, 각질 제거·비타민·레티노이드 성분은 당분간 피하는 것이 권장됩니다. 증상이 지속되거나 따가움이 심해지면 비대면 진료라도 피부과 상담을 고려하는 것이 안전합니다.