어디로 병원으로 가야하는지 잘 모르겠습니다.
쭈그려 앉아서 작업을 할때가 있는데 많이하다보면 오른쪽 종아리에서 아파오네여. 단순 근육통이라기에는 일주일전부터 시작이 되었어여.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 쭈그려서 앉아서 일을 하다보면 다리에 통증이 생길 수 있습니다. 하체 근육이 과도하게 긴장될 수 있고, 부하가 가해지면서 손상을 유발시킬 수 있습니다. 증상이 지속된다면 근처 정형외과나 한의원에 내원하셔서 진료를 받고, 적절한 도움을 받아보시길 바랍니다. 꾸준히 종아리를 스트레칭하고 폼롤러를 통해 긴장된 근육을 풀어주시길 바랍니다. 따뜻하게 찜질을 하는 것도 증상 완화에 도움이 됩니다.
궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 강한솔 의사입니다.
쭈그려 앉는 자세를 반복하면 종아리 근육·힘줄·신경 모두에 부담이 갈 수 있습니다. 일주일 이상 지속된 통증이면 단순 ‘일시적 근육통’만으로 설명되지는 않습니다.
가능성이 많은 쪽은
종아리 근막증후군(과사용)
비복근·가자미근 염좌
비골신경 자극
드물게 정맥 문제(혈전은 통증 양상이 다르지만 배제는 필요)
초기 평가는 정형외과가 가장 적절합니다. 정형외과에서 근육·힘줄·신경 문제를 먼저 확인하고, 만약 혈관성 의심이 있으면 혈관외과나 흉부외과(하지정맥)로 연결해줍니다.
내원 전에 통증 부위 눌렀을 때 통증이 국소적인지, 붓기·열감·저림 여부, 보행 시 악화 여부 이런 부분을 본인이 확인해두면 진료에 도움됩니다.
증상이 지속되는 이상, 직접 진찰 없이 확신하기는 어려울 것으로 생각되어 주변 정형외과 진료 권유드립니다.