종아리가 계속 붓고 저립니다...

Question

안녕하세요,

평소 장시간 앉아있는 것 말고는 딱히 무리한 운동도 하지 않는데

종아리가 게속 붓고 저림 현상이 계속 되서요ㅜㅜ

자기 전이나 자는 도중, 일어나고 나서가 특히 더 심하구요..

유독 심하다 안심하다 반복 한지는 벌써 1년 정도 되었구, 요새는 발바닥도 욱신거리구 아파서

병원을 갈까 말까 고민 중인데

단순히 사무직이고 자세 때문에 그런건지 병원을 가봐야할지 조언 좀 부탁드려요..

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조성진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

상기 증상으로보아 하지 정맥류의 가능성이높을 것으로 생각됩니다.하지정맥류란 하지정맥 내에서 혈액역류방지 역할을 하는 판막이 제 역할을 하지 못해 역류함으로써 다리가 붓고 저린증상과 통증이오기도 합니다. 이병은 오래 앉거나 서 있는 경우 혈액이 정체되면서 나타나기 쉽습니다. 따라서 장시간 앉아있거나 서 있는 것을 피하고 휴식이나 취침 시에는 다리를 심장보다 높게 올려 하지정맥 내의 혈액순환을 원활하게 하는 것이 좋습니다.점차 진행되면 여러 가지 합병증을 유발할 수 있으므로 혈관외과 진료보시길 권유드립니다 .

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

하지정맥류는 정맥의 판막의 이상으로 인해 정맥 내 혈액이 울혈이 되고 혈액순환이 잘 되지 않는 경우입니다.

하지정맥류의 정맥부전으로 인해 통증 및 경련통, 피로감, 하지의 안절부절증, 작열감, 부종등의 문제가 일어 날 수 있습니다.

하저정맥류로 인한 문제일 가능성이 가장 커 보이는데 보존적으로는 스타킹의 착용 및 순환개선약물 등을 사용해 보고 오래 서 있지 않도록 생활 습관을 개선 해 보는 방법을 씁니다.

그것으로도 안되거나 미용적인 문제가 있다면 수술을 고려 합니다.

다른 가능성 있는 질환으로 심부정맥혈전증, 임파 , 신부전으로 인한 부종등이 있습니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조인영 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

하지정맥류가 있는 경우에 허혈증상 및 부종이 발생 할 수 있습니다.

또한 미용적인 문제가 있을 수 있구요

허혈증상으로 종아리 통증이나 경련등을 주로 호소 합니다.

저릿한 통증을 호소 하기도 합니다.

압박스타킹을 사용하거나, 베니톨 메디아벤 같은 정맥순환 개선제를 사용 해 보기도 합니다. 미용적인 문제가 있고 증상이 심하다면 수술적 치료를 해야 합니다.

다른 부종이 발생 가능한 질환으로 심부정맥혈전증이나 림프부종의 가능성도 있습니다.

가급적 오래동안 서서 하는 일을 피하고 중간중간에 앉거나 누워서 쉬어 주어야 하며 서 있는 경우에도 주기적으로 다리 근육이 수축 할 수 있도록 발목 펌핑운동과 스쿼트 등을 시행해 주세요

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

다리가 붓는 이유는 여러가지 원인이 있을 수 있어요.

몸이 붓는 이유는 신체 내 물 성분이 세포와 세포 사이로 많이 빠져나오기 때문입니다.

주로 다리나 발과 같이 몸의 아래 부분이 붓는 경우가 많지만, 누워 있을 때에는 얼굴, 그 중에서도 특히 눈 주위가 붓는 경우가 많아요. 부종의 대부분은 특별한 문제가 없는 '특발성 부종'이 많습니다.

일단 붓는 원인을 파악하는것이 우선일것으로 보여요.

신장 또는 심장등으 순환계에 문제가 있거나 간질환 갑상전 기능저하증에 의해서도 붓기가 나타날수 있습니다. 원인을 알아야 치료방법을 정할수 있어요.

가까운 병원에서 원인을 파악하시고 치료를 하시기를 권유드려요.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조동주 한의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

종아리가 붓고 저리 시군요 말씀하신 증상은 혈액 순환이 안 될 수도 있고 림프가 밑으로 몰려서 그럴 수도 있습니다 상태가 지속적이라면 한 번쯤은 정형외과에서 진료 받아 보시는게 좋을 것 같습니다

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전혜원 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

일반적으로 한 자세를 오래 유지하고 있으면 혈액순환의 문제가 생겨서 다리가 부을 수 있습니다. 정맥순환장애라고도 하는데 다른 과거력이 없으시다면 종아리 근육을 키우는 운동을 하고 압박스타킹등을 사용하는 방법으로 이런 정맥순환장애를 예방할 수 있습니다. 병원에 가셔서 다리 혈관에 대한 검사를 진행해보실 수도 있으며, 일단은 압박스타킹을 한번 사용해보시고 증상이 호전되는지 보는 것도 방법이겠습니다.

Answer 7

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최정수 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

장시간 앉아있는 것 때문에 붓는 증상이 생기는 것 같습니다. 물론 신장이 좋지 않아서 전신에 부종이 생기는 경우일 수 있는데 질문자님께선 전신 부종이 아니라 하지 부종만 있는 상황이어서 자세때문이지 않을까 생각되네요. 보통은 혈액순환의 문제로 부을 수 있습니다. 장시간 서있는 사람 혹은 장시간 앉아있는 사람 즉 한 자세로 일정하게 있는 분들은 압박스타킹등으로 혈액순환을 도와주는 방법으로 붓는 증상을 호전시킬 수 있겠습니다.

Answer 8

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

힘드시면 증상 조절위해 약(진통제, 근이완제)을 받거나, 아니면 찜질 같은 것을 해보는 것이 도움이 될 것 같습니다.

진료보시고 mri 필요여부 확인해보세요.

시술이나 수술이 필요로 치료를 해야되는 경우가 분명 있습니다.

길게 설명드리기는 어려운 부분이라서 이 정도로 마치겠습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.

항상 건강하고, 행복하세요.

김승현 의사 드림

Answer 9

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이경민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

장시간 앉아있는것이 종아리가 붓고 저리는 것의 원인입니다.

다리의 정맥은 근육의 수축과 이완을 힘으로 하여 혈액을 순환시키게 되는데 가만히 앉아있으면 피가 정체되어 부종이 생기게 됩니다.

앉아있다가 일정시간 마다 일어나서 계단을 오르내리거나 앉았당일어섰다 운동을 하시는게 좋습니다.

잠을잘때도 다리에 베개등을 받치고 다리를 올리고 주무시면 붓는게 좀 덜할것입니다.

신장이나 심장등에 문제가 없는지 진료를 한번 받아보는것도 좋을것같으니 병원도 한번가보시는 것을 추천드립니다.

Answer 10

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
하지정맥류나 비슷한 증상(다리가 붓고 저린 증상)으로 문의주셨습니다.
나이가 증가함에 따라 정맥의 탄력이 감소하고 정맥판막 기능이 떨어지며 혈액의 역류가 발생하며 이러한 정맥류가 생깁니다.
또한 장시간 직립자세로 있을 때에도 정맥류가 발생할 수 있습니다.
가장 기본적인 치료는 정맥류용 압박 스타킹을 착용하는 것이며, 증상이 심하다면 경화요법이나 수술을 통해 정맥을 폐쇄시키거나 제거할 수도 있습니다.
참고로 정맥류 예방을 위한 운동 방법을 첨부합니다. 도움이 되었길 바랍니다.
https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=27703068&memberNo=35540755&vType=VERTICAL

Answer 11

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

확답하긴 힘들지만, 족저근막염 일 가능성이 있습니다.

* 족저근막염이란?

- 발바닥 근막의 염증을 의미합니다.

(족저근막은 발의 아치를 유지하는 구조물입니다.)

족저근막염의 증상

- 하루의 첫발을 디딜 때 발뒤꿈치에서 통증이 발생합니다.

(걷다 보면 통증이 점차 없어집니다.)

- 한참 쉬다가 다시 걸을 때 또 발뒤꿈치에 통증 옵니다.

족저근막염의 원인

- 운동을 갑자기 심하게 하는경우

- 많이 걷는 경우

- 서서 일하는 시간이 많은 경우

- 발의 변형

- 노화

족저근막염의 치료

- 뒤꿈치 스트레칭(가장 기본적인 치료법이고 약 80%정도 호전됩니다.)

대표적인 스트레칭 예 : 벽을 바라보고 섭니다. => 양손을 벽에 대고 통증이 있는 발을 뒤로 쭉 빼십니다. => 무릎을 구부려 아켈리스건에 당기는 느낌이 드시도록 스트레칭을 합니다.

- 발의 충격을 줄여주는 깔창등의 사용- 충격파 치료법

- 고정기 사용

Answer 12

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

부종은

체액이 신체 조직의 간질에 축적되어 피부가 부어오르는 현상을 말합니다.

원인

진신부종과 국소 부종으로 분류하여 원인을 평가해볼 수 있습니다.

-전신부종은 심장질환, 신장질환, 간질환이 원인이 되는 경우가 많습니다

-국소부종은 국소적인 순환 이상에 의해 발생하며 림프 부종이나 정맥 순환 이상 그리고 약물에 의해서도 나타납니다.

증상

-피부와 연부 조직에 부종이 발생하면 임상적으로 부풀어 오르고, 푸석푸석한 느낌을 갖게 되며, 누르면 피부가 일시적으로 움푹 들어가게 됩니다.

치료

-원인 질환에 따른 근본적인 치료가 중요합니다. 전신적인 부종의 경우 증상 치료로 이뇨제 사용과 염분 섭취 제한을 할 수 있습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림