고민상담
사소한 것에 화를 내는 사람을 대하는 방법이 있을까요?
가끔 생활하다보면 사람들이 실수할 수 있습니다. 근데 실수한 일지만 남이 보면 인정을 하고 넘어가거나 인정 안하고 화를 내서 타박하는 경우가 있는데, 이럴 때 보면 사소한 것이 화를 내는 사람들이 좀 이상하게 생각하는 경우들이 많죠~
특히 이기적이고 자기주장적인 사람들이 남의 사소한 실수에 타박 안해도 되는 일에 화를 내서 감정소모를 하는 경우가 많아서
대하다가는 쓸데없는 싸움으로 번지기 일쑤라 대화하기가 꺼려지는 것이 사실이죠.
개인적인 사소한 일에 화를 내는 사람들을 보면 좀 대화하기가 꺼려집니다. 이럴 때는 어떻게 해야할까요??
12개의 답변이 있어요!
사소한 일에 화내는 사람은 감정 조절이 어려운 경우가 많아서, 먼저 차분하게 대화를 시도하는 게 좋아요.
그 사람의 감정을 이해하려고 노력하고, 감정을 가라앉히는 시간을 주는 것도 방법입니다.
그리고, 너무 감정적으로 반응하지 말고, 무리하게 설득하려 하지 말고, 일정 거리두기와 무시도 필요할 때는 도움이 돼요. 결국, 감정이 격해진 사람과는 잠시 거리를 두고, 서로 편한 때 다시 이야기하는 게 가장 현명한 방법입니다.
이렇게 하면 쓸데없는 싸움도 피하고, 마음의 상처도 덜 받을 수 있어요.
사소한 일에 화를 내는 사람은 두 가지 경우인 거 같습니다. 악의 없이 화내는 게 습관인 사람이 있고 아니면 본인의 안 좋은 일로 인해 심기가 불편해서 예민해있어서 사소한 걸로도 화를 내는 경우가 있는 거 같습니다. 어쨌든 결과적으로 화를 받는 상대방은 불쾌할 수 있습니다. 그런 사람하고 같이 있는 것이 스트레스이고 말하기도 싫을 것입니다. 나에게 화가 전가되면 정신건강에 안 좋아질 수 있으니 거리를 두는 편이 좋을 것 같습니다.
사소한 것에 화를 내는 사람에게 화를 내지말고 공감하는척 하는 것이 그 상황을 빨리 마무리할 수 있는 것 같습니다. 그 상황에서 무시하는 듯 하면 더 화를 내는 경향이 있습니다.
안녕하세요
사소한 것에 화를 많이 내는 사람은 공감 능력이 부족하거나 자기 중심적인 사고를 가진 사람들 입니다.
덩달아 함께 감정에 휘말리기 보다는 상대방의 능력과 다른 점을 인지하고 그냥 넘어 가면 됩니다.
그리고 사과는 짧게 하고 깊게 얽히지 않도록 거리를 두는 것도 좋은 방법입니다.
사소한 일에 쉽게 화를 내는 분들을 대할 때 마음이 불편하고 대화가 어렵게 느껴지는 건 당연한 일입니다. 그런 상황에서 스스로의 감정을 잘 보호하고, 불필요한 소모를 줄이는 것이 참 중요하지요. 너무 힘들어하지 마시고, 질문자님의 마음이 가장 편안한 쪽으로 잘 대처해나가시길 바래요.
피할수 없다면 우선 적당한 거리를 두시고 사회적 위치가 상대적으로 나보다 높은 사람 예를 들어 회사 상사등일 경우에는 조심하시는 방법밖에는 없을듯합니다 왠만하면 거리를 좀 두시는게 좋을듯 합니다
상대방이 화를 낼 때는 감정적으로 대응하기보다 차분하게 상황을 설명해 주세요. 불필요한 말다툼을 피하려면 상대방의 말을 잘 들어주고, 최대한 침착하게 반응하시면 좋습니다.
감정적으로 반응하지 말고 차분하게 상황을 받아들이세요.
상대의 감정은 이정하되 불필요한 논쟁은 피하고 거리를 두는 것이 좋습니다.
반복된다면 건강한 관계 유지를 위해 솔직한 대화를 시도하거나 그게 어려운 정도면 거리를 유지하세요.
다른 사람에게도 그러나요?사람 봐가면서 그럽니다.상사나 무서운 사람에게는 바짝 숙이고 만만한 사람에게 그러는 거니까,떨어져 있다면 바로손절하고,직장동려라면 "네 일에 충실하고 앞으로 내게 화내지마 절대"이렇게 만하세요.사람이면 안그럴겁니다.
사소한 것에 목숨걸고
싸우자는 식의 사람들도
간혹 있습니다.
회원님뿐만 아니라 대다수가
이런 부류의 사람들과
말을 섞기 싫을 거예요.
관련하여 다른사람들에게도
나의 행동이 저렇게 비춰질 수
있겠구나라고 역지사지해 보시면
마음이 좀더 차분해 지는 데
도움이 되지 않을까 싶습니다.