딴 곳 보다 얼굴에 살이 많아서 고민인데 어떻게 하면 얼굴 살을 뺄 수 있을까요? 다른 곳은 특별히 살이 찌지 않았는데 얼굴에만 살이 많네요
안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 얼굴 부분만 특정적으로 살을 빼기는 어렵습니다. 살을 빼다보면 전체적으로 살이 빠지게 됩니다. 살 빼기에 좋은 운동으로는 점핑잭, 등산, 달리기 등이 있습니다.
안녕하세요. 내추럴한뿔영양271입니다.
가장 좋은방법은 유산소 운동이 얼굴붓기를 빼고 지방을 태울수 있어서 좋아요 그중에서 저는 배드민턴이 정말 좋은 유산소라고 생각합니다 런닝은 오래달리다보면 너무 지루한데 배드민턴은 재밋어요 또한 에너지 소비량이 수영과 비슷하기때문에 효과를 보실꺼에요
