오트밀은 귀리로 만든다고 하는데 어떤 과정을 거쳐 만드는지 궁금합니다.
귀리=oat,
오트밀=oatmeal= 귀리 으깬 것
안녕하세요. 신중투자입니다.
오트밀은 귀리 즉, 오트를 납작하게 압착시키거나 부순 것을 말합니다. 미국의 타임지에는 10대 수퍼푸드로 오트밀을 선정하였습니다.