위에 도움되는 영양제나 음식 알려주세요

얼마전에 위내시경을 했는데 여러가지로 안좋게 나온것같아

관리를 해야할것 같아요 ㅠㅠ

사과는 도움되는거 알고있긴한데

그외에 음식이나 영양제 도움되는걸로 알려주세요