카페인 내성 관련 질문드려요!

Question

성별

남성

나이대

22

기저질환

성인 ADHD

복용중인 약

클로니딘1.0, 메디키넷 30mg

제가 성인 adhd를 앓고 있고 약 복용중인데 커피를 같이 마셨더니 좋은 효과를 보고 있어서 자주 마실 의향이 있습니다

그런데 카페인은 오래 복용시 내성이 생기는 문제가 있다는것을 알고있어서 하루 권장량 이하로 아주 낮게 시작할 예정입니다

여기서 궁금한게 커피 하루 권장량을 초과하지 않는 양을 마시면서도 자주 마시게 된다면 내성이 생길 수 있는건가요?

물론 사람마다 특수한 경우가 있을 수 있지만 일반적인 경우가 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

카페인 내성은 개인차가 있지만, 일반적으로 다음과 같은 경향을 보입니다:

1. 하루 권장량 이내의 카페인을 꾸준히 섭취하더라도 어느 정도 내성이 생길 수 있습니다.

2. 내성이 생기면 같은 양의 카페인으로는 이전만큼의 효과를 얻기 어려워집니다.

3. 내성을 줄이기 위해서는 일정 기간 카페인 섭취를 제한하는 것이 도움될 수 있습니다.

ADHD 치료 중 카페인 섭취에 관해서는 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 카페인이 ADHD 증상 개선에 도움이 될 수 있지만, 약물 상호작용이나 부작용 가능성을 고려해야 합니다. 또한 카페인에 대한 의존성이 생기지 않도록 주의가 필요합니다.

Answer 2

대면 상담 없이 댓글 작성은 조심스럽지만. 개인적인 생각으론

내성은 섭취하시는 양이 많지 않아도 발생할 수 있을 듯 합니다.

(빈도 , 체질?의 문제이지)

예를들어 커피 한 잔에 효과가 있었는데

어느 순간이 되면 같은 효과를 내기 위해 두잔이 필요한

그런 경우를 이야기 합니다.