평소에 분노를 잘 조절하지 못 해서 주변 사람과 사이가 안 좋아질 때가 많은데 어떻게 조절해야 하는 걸까요ㅜㅜㅜ 노력해보려해도 작은 일에 화가 나요.... ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ