안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
탈모가 진행되고 있다면 피부과나 모발 클리닉에서 진료를 보시는 것이 필요합니다. 그 외 탈모 관리를 위해서는 다음과 같이 하시는 것이 도움이 됩니다. 머리를 감기 전에 빗질을 꼼꼼하게 해주고, 두피와 머리카락에 묻은 먼지를 충분히 물로 씻어서 제거한 후에 샴푸를 합니다. 뜨거운 물로 머리를 감는다면 모발이 약해질수 있습니다. 두피가 받는 자극을 최대한 줄이는 것도 중요하겠습니다. 금주, 금연, 단백질이 풍부한 닭고기, 달걀 등과 미네랄이 가득한 미역, 다시마 등의 해조류, 비타민이 많은 채소를 충분하게 섭취하는 것이 좋습니다.