탈모가 진행되고 있다면 피부과나 모발 클리닉에서 진료를 보시는 것이 필요합니다. 그 외 탈모 관리를 위해서는 다음과 같이 하시는 것이 도움이 됩니다. 머리를 감기 전에 빗질을 꼼꼼하게 해주고, 두피와 머리카락에 묻은 먼지를 충분히 물로 씻어서 제거한 후에 샴푸를 합니다. 뜨거운 물로 머리를 감는다면 모발이 약해질수 있습니다. 두피가 받는 자극을 최대한 줄이는 것도 중요하겠습니다. 금주, 금연, 단백질이 풍부한 닭고기, 달걀 등과 미네랄이 가득한 미역, 다시마 등의 해조류, 비타민이 많은 채소를 충분하게 섭취하는 것이 좋습니다.
가족력이 있는데다 이미 탈모가 진행되고 있는 상황이라면 기능성 샴푸나 생활습관 만으로는 탈모를 막기 어려울 가능성이 높습니다. 미녹시딜 등 머리에 떨어뜨리는 약도 있으니 약의 도움을 받아보는 것이 좋을 것 같습니다. 약 없이 예방을 원하신다면 스트레스를 막고, 매일 머리를 감아 두피를 깨끗이 유지하는 것이 중요합니다.
