탈모를 방지하는 방법 있을까요?

안녕하세요? 요즘 스트레스 때문에 그런지 머리카락이 많이 빠지는거 같습니다. 탈모 방지 샴푸도 있지만 개개인마다 차이가 있는거 같고 탈모를 방지하는 좋은 방법 있을까요?