다이어트 할때는 믹스커피가 최악인가요
제가 현재 다이어트를 하고 있는데요 다른 음식은 다 참을 수가 있는데 이상하게 믹스 커피는 너무 못 찾겠어요 믹스 커피는 살이 많이 찔까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 후드티 130입니다.
믹스커피는 탄수화물과 당류로 성분이 이루어져 있고 그 두 성분은 인슐린을 분비시켜 살이 찌게 만듭니다.
다이어트에는 아메리카노를 드시거나 하루에 한 두 잔 정도만 드시는 것이 좋을 것 같아요.
감사합니다.
안녕하세요. 모리노아입니다.
믹스커피 칼로리가 50칼로리밖에 하지.않습니다.
살찌우기엔 부족하죠 다만,
믹스커피를 어떻게 먹냐에 따라 다릅니다.
식후에 바로 먹으면 비만의원인의 20프로까지 올라간다고 연구결과가 나왔어요
안녕하세요. 반반한오소리224입니다.
다이어트할 때는 믹스커피는 계속 먹으면서 해보았는데 효과가 없었어요.
믹스커피는 안 먹는게 좋을것 같아요.
믹스커피의 설탕과 프림은 살을 찌우는 음식이예요.
