갱년기 검사는 몇살때쯤 하는게 좋은가요?

여성들에게 갱년기는 누구나 시련입니다 .갱년기 검사는 몇살때쯤 하는게 좋을까요? 그리고 기초적인 자가진단 하는 방법도 알려주세요