나이가 50 넘으면서 혈액에 콜레스테롤 수치가 높다고 하는데, 한약으로 수치조절이 가능한가요?
병원에서 약으로 조절을 하라고 합니다만 모든 약은 부작용이 있어서
왠만하면 식이와 운동으로 조절을 하려고 합니다.
혹시 한방에서는 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있는 치료법이 있는지요?
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.
콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움이 될 수 있는 한방 치료법이 있습니다. 한의학에서는 콜레스테롤을 자연스럽게 낮추는데 도움이 되는 다양한 한약재와 음식이 있습니다. 아래는 콜레스테롤 관리에 도움이 될 수 있는 몇 가지 한약재와 음식입니다:
홍삼: 간에서 콜레스테롤 합성을 억제하고, LDL 콜레스테롤의 생성을 감소시키며, HDL 콜레스테롤을 높이는 효과가 있습니다.
단삼: 콜레스테롤의 배설을 촉진하고, LDL 콜레스테롤의 생성을 감소시키는 효과가 있습니다.
당귀: 혈액을 맑게 하고, 혈액순환을 촉진하여 콜레스테롤을 낮추는데 도움이 됩니다.
감초: LDL 콜레스테롤의 합성을 억제하고, 간 기능을 개선하여 콜레스테롤 대사를 조절합니다.
곽향: LDL 콜레스테롤의 산화를 억제하고, 혈액순환을 촉진하여 콜레스테롤을 낮추는데 도움이 됩니다.
이러한 한약재와 함께 꾸준한 식단 관리와 운동을 통해 콜레스테롤 수치를 관리하시는 것이 좋습니다. 건강한 삶을 위해 전문가와 상담하는 것도 고려해보세요.
모든 사람에게 좋은 약은 없습니다. 반드시 한의사와 상담 후 진단을 받고 올바른 처방을 받으세요.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 황주영 한의사입니다. 콜레스테롤, 중성지방, 포화지방, 당분이 높은 음식, 탄수화물, 지방 등의 섭취를 줄이고, 식이섬유, 단백질, 해조류의 섭취를 늘리는 것이 좋습니다. 식이, 운동을 병행하면서 비위, 간 등의 기능을 도와 소화, 해독 및 노폐물 배출을 돕고, 혈관을 튼튼하게 해주는 한약, 침, 뜸, 약침 등의 치료를 병행하시면 더욱 좋을 것 같습니다. 가까운 한의원에서 상담받아보시기 바랍니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
네 홍국이라는 한약재가 고지혈증에 좋습니다
그외에도 지질대사를 촉진시키는 한약재로 도움을 줍니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.
