생활
허기질 때 과일(사과/귤)섭취가 이로울 수있나요?
전날 6시 이후부터 다음날 8시에 일어나면 거의
14시간 공복인데 밥보다 과일이 당기던데
먹으면 혈당이 조금 오르겠지만
빈속에 과일 괜찮을까요?
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 깨끗한뜸부기187입니다. 많이 먹지 않으면 아침에 과일 좋아요. 사과반쪽 이라던지 귤 한개 이정도로 소량 먹으면 좋아요.
전날 6시 이후부터 다음날 8시에 일어나면 거의
14시간 공복인데 밥보다 과일이 당기던데
먹으면 혈당이 조금 오르겠지만
빈속에 과일 괜찮을까요?
안녕하세요. 깨끗한뜸부기187입니다. 많이 먹지 않으면 아침에 과일 좋아요. 사과반쪽 이라던지 귤 한개 이정도로 소량 먹으면 좋아요.