아기가 잠을 푹 자지 않아서 고민입니다.

Question

출산 후 산후조리원을 거쳐 집으로 왔는데... 아기가 1시간30분에서 2시간 간격으로 잠을 깨고 분유도 한번에 다 먹지않고 끊어서 먹습니다. 어떻게 해야할까요?

Answer 1

안녕하세요. 이정훈 육아·아동전문가입니다.

수면의 문제는 일찍 교육을 통해 통 잠을 자고, 수면 행사를 만들어주는 것이 좋습니다. 우선 각 가정에 맞게 수면 교육을 해야 하며 대체적인 원칙이 몇 가지가 있습니다. 우선 먹이면서 재우는 것은 금해야 합니다. 신생아시기에는 먹으면 잠을 자는 경우가 대부분이고 이 방법이 가장 손쉽습니다. 보통 신생아 시기에 부모님들이 지켜보면 몸을 움직인다거나 잠이 깰 것 같은 행동을 하는데 램 수면단계에서 그러한 양상을 보입니다. 될 수 있으면 수면단계에서 뇌가 활발하게 발달하도록 아기를 조용하게 두며 수면에 개입을 하지 않는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.

신생아의 경우 원래 성인처럼 잠을 오래 자지 않습니다.

그 이유는 신생아의 경우 주기적으로 모유나 분유등을 먹여야합니다.

배가 고파 어느정도 잠을 잔 후 깨는 것이니 참고하세요.

시간이 지남에 따라 시간간격이 길어집니다. 또한 분유를 한번에 먹지 않는 경우도

아이가 장 기능이 미숙하여 생기는 행동이니 수시로 먹이시되 정해진 양만을 먹이시도록 노력해보세요.

Answer 3

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

신생아들은 한시간도 못자고 깨는 경우가 많답니다.

생후 3개월 정도 지나야 3~4시간 정도씩 통잠도 잘 수 있습니다.

통잠을 잘 잘 수 있게 습관을 들일려면, 항상수면 패턴이 일정해야 합니다.

같은 시간에 목욕하고 같은 시간에 재우는 습관을 들여야 합니다.

Answer 4

안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.

원래 신생아 시기에 통잠을 자는 것은

매우 어렵습니다

그렇기 때문에 우선 적으로 조명이나 온도 습도

아이의 침구를 잘 살피시는 것이 그나마 개선의 방법입니다

Answer 5

안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.

아이가 푹 자지 않아서 고민이라고 하신다면

아이가 신생아 시기에는 푹잠을 자는 경우가 흔치 않습니다

그렇기때문에 100일이후 통잠을 자는 것을

100일의 기적이라고 합니다

Answer 6

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

아이가 아직 수면교육과 수유교육 등이 제대로 이루어지지 않아서

그럴 수 있습니다.

일단은 아이가 잘 때에 조용한 분위기와 어두운 환경을 만들어주시고

아이가 잠에서 꺳을 때 등을 쓰다듬어주는 등 해보시길 바랍니다.

Answer 7

안녕하세요. 김준영 육아·아동 전문가입니다.

신생아의 총 수면시간은 보통 아이마다 다릅닌다만, 10시간 ~ 18시간 사이입니다.

대부분 밤낮을 구분하지 않고 균일한 간격으로 잠을 자게 되는데,

보호자님께서 아이 총 수면시간을 보고 적절한 지 한번 살펴보셔야 할 것 같습니다.

수면 시간이 많이 부족하다면 아이에게 어떤 증상 때문인 것인지

병원 내원하셔서 정확한 진단이 필요할 것으로 보입니다.

Answer 8

안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.

아기 입장에서 아직 집이 적응이 안되있을 수 있습니다. 아기가 처음 맞이한 공간이 산후조리원이다 보니 집에 적응하려면 시간이 걸릴 것입니다. 조금더 기자려 주시기 바랍니다.

Answer 9

안녕하세요. 박일권 육아·아동전문가입니다.

그 시기 아이는 원래 그렇습니다.

잘 때도 계속 깨워서 수유를 해야 하고 힘든 시기 입니다.

50~100일 정도는 지나야 통잠을 잘 수 있습니다.

Answer 10

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.

특별히 문제는 없는듯합니다

아직 신생아 시기라면 위처럼 성향이 보일수 있기에 크게 걱정하지 않아도 좋겠습니다.