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약·영양제

영양제

경건한어치87
경건한어치87

영양제 복용 순서랑 같이 먹어도 괜찮을지 궁금해요

성별
여성
나이대
31
기저질환
없음
복용중인 약
없음

안녕하세요


[칼슘 마그네슘 아연 비타민D]

[오메가3- 700]

[셀레늄 50]

[엽산 400]

[밀크씨슬]

[홍삼진액]

[유산균]


언제 먹는게 좋은지, 같이 먹어도 괜찮을지가 궁금합니다!


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    2개의 답변이 있어요!
    • 안녕하세요. 김수재 약사입니다.

      유산균과 홍삼은 공복에 먹어야 흡수율이 높으니 따로 공복에 드시는 것이 좋습니다.

      나머지 영양제는 식사 후에 드셔야 위장부담이 덜하고 흡수율이 높습니다.

      식후/공복만 지킨다면 아침/저녁 크게 상관 없습니다.