먹은 음식이 위에서 완전히 비워지게되는 시간은 몇시간정도걸리나요?

Question

흔히 어른들이 먹고 바로 눕지말라는 말씀들을 많이하십니다.

그런데 불가피하게 식사가 늦어지게되면 최대한 소화가 이루어진다음 잠을 자는것이 건강에 좋다고하는데요

그렇다면 섭취한 음식이 위에서 완전히 비워지는데 걸리는 시간은 얼마정도 인가요?

Answer 1

안녕하세요. 이형민 과학전문가입니다.

먹은 음식의 종류와 양마다 다르겠지만 위에 있는 음식물이 완전 소화되는데까지 약 6시간은 걸린다고 합니다

Answer 2

안녕하세요. 홍성택 과학전문가입니다. 먹은 음식이 위장에서 완전히 비워지는 시간은 개인에 따라 다를 수 있으며, 일반적으로 4~6시간 정도 걸립니다

Answer 3

안녕하세요! 손성민 과학전문가입니다.

어른들이 먹고 바로 눕지 말라는 이유는 소화 과정에서 위산이 위로 올라가서 위염이나 식도염을 유발할 수 있기 때문입니다. 그러나 불가피하게 식사가 늦어지게 되면 최대한 소화가 이루어진 다음 잠을 자는 것이 건강에 좋습니다. 이는 소화 과정에서 위산이 위로 올라가는 것을 방지할 수 있기 때문입니다. 이는 개인의 소화력과 음식의 종류에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로는 음식이 위에서 완전히 비워지는 데 약 2~4시간 정도가 걸립니다. 하지만 이는 개인의 소화력이나 음식의 종류에 따라 달라질 수 있으므로 정확한 시간을 말씀드리기는 어렵습니다.

따라서 식사 후 최소한 2~3시간 정도는 눕지 않는 것이 좋습니다. 그리고 식사 후 적절한 운동을 하거나 걸어다니는 것도 소화를 도와줄 수 있습니다. 그리고 식사 시간을 조절하여 식사 후 최소한 2~3시간 정도는 눕지 않도록 노력하는 것이 건강에 좋습니다.

제가 말씀드린 것처럼 음식이 위에서 완전히 비워지는 데 걸리는 시간은 개인에 따라 다를 수 있으므로 식사 후 최소한 2~3시간 정도는 눕지 않는 것이 좋습니다. 감사합니다.

도움이 되셨다면 아래 추천과 좋아요 부탁드립니다.

Answer 4

안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.

음식이 위에서 완전히 소화되고 비워지는 시간은 개인에 따라 다를 수 있습니다. 그러나 일반적으로 음식이 위에서 소화되고 소장을 통해 배출되는 데에는 약 24~72시간이 소요될 수 있습니다.

소화 시간은 소화 체계의 건강 상태, 식사의 종류와 양, 개인의 신체 조건 등에 영향을 받을 수 있습니다. 예를 들어, 고선식이나 고지방 식사는 소화에 더 많은 시간이 필요할 수 있습니다. 또한 소화 체계에 이상이 있는 경우, 소화에 더 많은 시간이 소요될 수 있습니다.

Answer 5

안녕하세요. 김재훈 과학전문가입니다.

섭취한 음식이 위에서 완전히 비워지는데 걸리는 시간은 음식의 종류, 양, 개인의 소화력에 따라 다르지만, 일반적으로 4시간 정도 걸립니다

Answer 6

안녕하세요. 김철승 과학전문가입니다.

먹은 음식이 위에서

완전히 비워지는데 걸리는 시간은

여러 요인에 따라 달라집니다.

일반적으로 음식을 골고루 먹었을 경우 위가 완전히

비워지기까지 약 1~4시간 정도 걸리지만,

다음과 같은 요인에 따라 시간이 달라질 수 있습니다.

지방 함량이 높거나 단백질 함량이 높은 음식은

소화하는데 더 오랜 시간이 걸립니다.

햄버거나 피자와 같은 고지방 음식은 위에 4~6시간 이상 머무를 수 있습니다. 반면에 과일이나

채소와 같은 섬유질 함량이 높은 음식은 비교적 빠르게 소화됩니다.

탄수화물 함량이 높은 음식은 위에서 빠르게 소화됩니다.

액체는 일반적으로 1시간 안에 위를 비웁니다.

한 번에 많은 양의 음식을 먹으면 위가

비워지는데 더 오랜 시간이 걸립니다.

개인의 소화 능력에 따라 음식이 위에서 머무는 시간은 다를 수 있습니다.

위장 장애가 있으면 음식이

위에서 머무는 시간이 더 오래 걸릴 수 있습니다.

일부 약물은 위장 운동을 느리게

하여 음식이 위에서 머무는 시간을 증가시킬 수 있습니다.

나이가 들면서 소화 능력이 감소하여 음식이

위에서 머무는 시간이 더 오래 걸릴 수 있습니다.

위에서 소화된 음식물은 소장으로 이동하여 2~3시간 동안 머무릅니다.

소장에서 소화된 음식물은 대장으로 이동하여 12~24시간 동안 머무릅니다.

우리 몸이 섭취한 음식을 완전히 소화시키는데 약 24~48시간 정도 걸립니다.

위장 장애가 있거나 음식물 소화에 어려움을

느낀다면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

답변이 마음에 드셨다면 좋아요와 추천을 부탁드립니다

Answer 7

안녕하세요. 박성학 과학전문가입니다.

사람이 음식을 섭취하면 위에서는 2~5시간, 소장에서는 4~8시간, 대장에서는 10~20시간에 걸쳐서 분해되어 영양분이 흡수된 후 변으로 직장을 통해 빠져나갑니다