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수려한펭귄40
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종합비타민과 비타민c 따로 먹어야하나요?

안녕하세요. 매일 아침 영양제를 챙겨 먹어야지 하는데 매번 챙겨 먹기가 힘드네요.

매일 아침에 건강을 위하여 종합비타민을 챙겨 먹는데, 비타민c도 따로 먹어야 하나요?

종합비타민을 먹고 바로 비타민c를 같이 먹으면 효과가 떨어지나요?

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