생활
저녁 먹은뒤 늦게 자가 보니까 자기전에 뭔가 먹고 싶은데 알맞은 식품은 어떤 게 있을까요?
첫 아이들이 있어서 저녁을 항상 6시 안에 먹게 되는데요. 저녁 먹은 뒤에 늦게 자다 보니까. 항상 자기 전에 뭔가 먹고 싶은 생각이 들어서 자주 음식 먹게 되는데요. 어떤 식품들이 있을까요?
55글자 더 채워주세요.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 밤하늘 푸른물결의 오로라입니다.
취침전에는 간단하게 섭취하는게 좋은데, 견과류나 과일 종류로
음식을 먹는게 속에 부담을 덜 주기때문에 좋습니다.
안녕하세요. 영특한두루미10입니다. 잠자기 던이는 안먹는게 제일 좋죠. 잠자는 시간에 위가 움직이면 꿀잠자기도 어려우니 부드러운것 드세요
안녕하세요. 아하 그렇구나 진심으로 좋아요입니다.
자기전에 뭔가를 먹으면 살이 찌니까요 이왕이면
따뜻한 우유한잔해보세요. 잠도 잘오고, 좋더라구요