등산할때 챙겨갈 수 있는 간단한 간식?

Question

다이어트겸 건강관리겸해서 등산을 낮은산부터 해보려합니다. 그런데 등산을 하다보면 살짝 허기가 지기도하더라고요. 많이 먹으면 배가 아플까봐 간단하게 챙겨가려하는데 어떤것이 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 아하하는 호동왕자입니다.

등산갈때 짐이 무거우면 등산하기 힘듭니다.

간단하게 오이하고 사탕 그리고 이온음료면 충분할듯 하네요

Answer 2

안녕하세요. 신중한잠자리251입니다. 등산할때 가장 간단한 간식은 열량을 낼수있는 견과류와 사과, 오렌지, 바나나 등 과일이나 달걀 정도가 가장 좋은 것 같습니다. 언제나 안전산행하시고 행복한 하루 마무리하세요.

Answer 3

안녕하세요. 늙은오리와함께춤을119입니다.

등산시 필요한 간식으로 물 대체용으로 오이가 좋고 에너지 보충용으로 초콜릿과 에너지바를 챙겨가시는게 좋습니다

Answer 4

안녕하세요. 자비로운이구아나29입니다.

오이 에너지바 삶은계랑 중 그때먹고 싶은걸로 챙기고 스포츠 음료를 절반 정도만 가져갑니다

Answer 5

안녕하세요. 한없이흩날리는물결에바람이240입니다.

가장 흔한게 마트에서 판매하는 에너지 초코바가 있습니다.

그리고 바나나도 열량 보충에 아주 좋습니다. 또 견과류도

조금씩 보충해주시면 도움이 많이 됩니다.

Answer 6

안녕하세요. 의로운뻐꾸기46입니다.

등산하실때 간식을 챙겨 가시려면 오이를 적극추천합니다.

포만감, 수분보충에 최고예ㅣ요

Answer 7

안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 등산을 가실때는 물 오이 초코렛 김밥 찐 계란 등 가벼운것으로 본인 좋아하는것으로 조금 가져가면됩니다~

Answer 8

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

저는 보통 등산할때 오이 파프리카 초코바 혹은 초코릿 물 챙겨서 가는편이에요~~^^