다이어트겸 건강관리겸해서 등산을 낮은산부터 해보려합니다. 그런데 등산을 하다보면 살짝 허기가 지기도하더라고요. 많이 먹으면 배가 아플까봐 간단하게 챙겨가려하는데 어떤것이 좋을까요?
안녕하세요. 아하하는 호동왕자입니다.
등산갈때 짐이 무거우면 등산하기 힘듭니다.
간단하게 오이하고 사탕 그리고 이온음료면 충분할듯 하네요
안녕하세요. 신중한잠자리251입니다. 등산할때 가장 간단한 간식은 열량을 낼수있는 견과류와 사과, 오렌지, 바나나 등 과일이나 달걀 정도가 가장 좋은 것 같습니다. 언제나 안전산행하시고 행복한 하루 마무리하세요.
안녕하세요. 늙은오리와함께춤을119입니다.
등산시 필요한 간식으로 물 대체용으로 오이가 좋고 에너지 보충용으로 초콜릿과 에너지바를 챙겨가시는게 좋습니다
안녕하세요. 자비로운이구아나29입니다.
오이 에너지바 삶은계랑 중 그때먹고 싶은걸로 챙기고 스포츠 음료를 절반 정도만 가져갑니다
안녕하세요. 한없이흩날리는물결에바람이240입니다.
가장 흔한게 마트에서 판매하는 에너지 초코바가 있습니다.
그리고 바나나도 열량 보충에 아주 좋습니다. 또 견과류도
조금씩 보충해주시면 도움이 많이 됩니다.
안녕하세요. 의로운뻐꾸기46입니다.
등산하실때 간식을 챙겨 가시려면 오이를 적극추천합니다.
포만감, 수분보충에 최고예ㅣ요
안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 등산을 가실때는 물 오이 초코렛 김밥 찐 계란 등 가벼운것으로 본인 좋아하는것으로 조금 가져가면됩니다~
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
저는 보통 등산할때 오이 파프리카 초코바 혹은 초코릿 물 챙겨서 가는편이에요~~^^
