안녕하세요. 등산을 주말에 가려고 계획중에 있는데 평소 무거운 것을 들면 어깨가 아파서 가벼운 것으로 챙겨가고 싶은데 어떤 간식이 좋을까요?
안녕하세요. 고독한기러기127입니다.
저는 보통 등산을 할 때 에너지를 보충할 수 있는 초코 바나 에너지 바 방울토마토 등을 챙깁니다
안녕하세요. 유능한쿠스쿠스130입니다. 등산할 때 좋은 간식으로 방울토마토, 오이, 영양갱, 소세지, 초코바, 에너지바가 좋습니다.
안녕하세요. 클래식한직박구리111입니다.
등산할때는 부피가 작은 간식들이 휴대하기 편해 좋습니다.
일반적으로 많이 준비해가는 수분까지 섭취가능한 오이, 방울토마토와 그외 견과류, 초코렛, 에너지바, 양갱 같은것은 부피도 작고 열량이 높아 체력회복에 도움이 됩니다
안녕하세요. 유소유소유입니다.
정상에서 식사(?)를 안한다면 간단하게 물 1병과 초코렛이나 바나나 1개정도면 족하다고
생각합니다. 약간의 건어물도 좋습니다. ㅎ
안녕하세요. 깨끗한오솔개230입니다.
등산할때는 부피가 작지만 알찬 간식들이 좋습니다
오이, 방울토마토 는 수분보충까지 가능하며 그외 견과류, 초코렛, 에너지바, 양갱 같은것은 부피도 작고 열량이 높아 체력회복에 도움이 됩니다
안녕하세요. 귀엽고작은소쩍새258입니다. 주로 가벼웅션서 열량이 높은것이 초코렛 종류의 과자입니다 에너지바 초코렛 초코파이 등 먹으면 즉시 당이 충전되서 허기도 싹 가시고 좋습니다 무게도 얼마안나가고 아주딱입니다^^
안녕하세요. 피곤한라이언378입니다. 간식은 간단하게 들고 가시데 당을 충분해줄 초콜렛을 챙기시길바랍니다 그리고 목을 축일 물이나 음료 챙기시면됩니다
안녕하세요. 냉철한줄나비274입니다.
부피가 작고 무게가 가벼운 것이 좋겠지요.
열량이 높고 당을 빠르게 충전할 수 있는 초코바, 에너지바, 초콜릿 등이 좋을 것 같습니다.
그리고 수분을 충전하기 위해서 오이, 방울토마토, 일반 생수 작은거 정도 챙기시면 어떨까 생각이 됩니다. 항상 안전한 산행하시길 바랍니다.
안녕하세요. 봉따삐야입니다.
에너지바가 요즘 잘나오더라구요.
견과류와 초콜릿이 잘 어우러져서
포만감도 주고 가벼워서 좋은 것 같아요
안녕하세요. 시원한 동치미입니다.
요즘은 에너지바가 한개씩 먹기 좋게 잘 나온답니다.
그리고 과일은 깎아서 봉지에 넣어서 한봉지에 종류별로 묶어서 가지고 가심 가볍고 좋답니다.
안녕하세요. 나른한개137입니다.
가장 간단한 간식은 단백질바나 초코바를 권장해드립니다. 무게도 가벼우면서 칼로리도 있어 어느정도 요기에 도움을 줍니다.
안녕하세요. 시뻘건오소리247입니다.
일단은 요새 시중에 많이나오는 에너지바라던가 쵸콜릿등 여러가지가 있구요.좀부족하다 싶으면 두유하고 떡,쵸코파이가 좋은거 같아요. 초콜릿종류는 순간적으로 에너지가 생기는게 느껴집니다-^^-
안녕하세요. 당찬치와와180입니다.
이온음료나 물 그리고 에너지바 같이 작은 것들도 괜찮습니다. 과일을 깎아서 용기에 담아서 가져가는 것도 좋고요.
