아침에 먹는 물한잔 온도 몇도가 적당한가요?

아침에 일어나자마자 물을 꼭한잔 먹는데 상황에 따라서 온수 냉수 미지근한물을 먹고 있습니다.

몸에 가자 좋은 물온도는 어느정도인가요?