가슴운동을하다가 근육이 터졌엇어요
나이
33
성별
남성
가슴 근육을 키우러고 운동을하다가 빡 하는 느낌과 함께 통증이 왓었습니다. 그러고 이주가량 운동을 쉬며 회복했는데 평소에는 괜찮은데 좀 과하게 가슴운동을 하면 통증이 조금 있습니다 이대로 운동해도 괜찮을까요??
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
통증이 남아있다면 강도를 더 낮추시거나 회복기간을 더 오래 가지시는 것이 좋습니다. 또다시 부상당할 우려가 있습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
주어진 정보만 놓고 가슴 근육 상태가 어떠한지 판단할 수 없기 때문에 관련하여서는 진료 및 검사를 통해서 상태가 어떠한지 평가 받으시는 것을 권고드립니다. 또한 운동을 할 때에 통증이 동반된다면 당연히 주의하는 것이 바람직합니다.
