발표나 면접에서 긴장을 해소하고 자신감을 높여 제 실력을 다 발휘할 수 있는 방법은?

Question

안녕하세요!

제가 중요한 발표나 면접에서 긴장하게 되면서 제 실력을 다 발휘하지 못하는 경우가 많아요.

그러다보니 아쉬운게 많은것 같아요.

발표나 면접에서 긴장을 줄이고 자신감을 높이는 방법이 궁금해요.

좋은 방법이 있을까요?

있다면 알려주신다면 감사하겠습니다.

좋은 답변 기대할게요.

감사합니당!:)

좋은 하루되세요 ~^^

Answer 1

안녕하세요. 산에서 내려온 너구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.사람들 앞에서 발표를 하실 때 자기 최면을 걸어 보세요. 앞에 있는 것이 사람들이 아니다. 돌이다 이런 식으로 생각을 하시고 발표 하시는 것이 좋아 보이네요.

Answer 2

보통 발표는 사람들 앞에서 하는 것이라 긴장이 될 수 밖에 없는데요. 긴장을 늦추려면 연습이 필요하다고 생각합니다. 사람들 앞에서 실제로 연습을 해 보시는 것을 추천합니다.