유산균을 장까지 살아서 보내려면 음식물을 먹기전 공복에 먹는 것이 좋다는 사람들도 있고, 반면 식사와 같이 또는 식후(공복이 아닌)에 섭취하는 것이 좋다는 사람들도 있는데, 어떤게 맞을까요?
