피로할 때 마사지를 받으면 과학적으로 효과가 있나요?
피로할 때 마사지를 받으면 과학적으로 효과가 있나요?
요새 피곤해서 마사지를 받고 싶은데 마사지가 실질적으로 인체에 의로운 효과를 주나요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.
피로감도 육체적 피로감이 있고, 정신적 피로감이 있습니다.
정신적 피로는 그냥 잠자면서 쉬기만 해도 피로가 풀리지만, 육제적 피로는 안마(맛사지)를 받으면 훨씬 빨리 피로감을 해소할 수 있지요.
맛사지는 근육을 풀어 주는 과정인데 우리몸의 근육도 일정하게 배열이 되어 있다고 합니다.
이 근육이 피로감을 느끼는 이유는 근육이 헝컬어져 있기 때문이고, 맛사지 과정을 통해서 근육을 다시 원위치로 배열을 한다고 합니다.
비전문 맛사지는 오히려 근육을 더 헝컬어 놓는다고 하니 정통 맛사지사로 부터 받기를 권해 드립니다.
도움 되셨기를~~
안녕하세요. 외로운라마257입니다.마사지는 몸의 긴장된 근육을 풀어주고 혈액순환이 원활하게 해주며 또 뭉친 근육이 풀어져 통증이 완화되고 마음이 안정되는 효과가 있읍니다 그리고 혈액이나 림프액 등 체액 순환이 잘되며 혈관의 흐름을 개선하고 노폐물이 원활히 배출 됩니다
