눈 건강을 어떻게 하면 보호하고 예방할수 있을까요?

Question

평소 컴퓨터 작업 때문에 하루종일 컴퓨터를 봅니다.

오랫동안 사용하니 눈도 침침하고 눈이 아프네요.

눈 건강을 어떻게 하면 보호하고 예방할수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 즐거운가오리188입니다.

루테인지아잔틴을 복용하시면 도움이 됩니다

그리고 컴퓨터를 많이 사용하시면

블루라이트 차단 렌즈를 끼는 것도 좋습니다

Answer 2

안녕하세요. 훤칠한베짱이163입니다.

컴퓨터를 보시니 눈이 피곤하고 건조하실겁니다 ㆍ꼭 인공눈물을 넣으세요ㆍ가끔씩 눈알을 좌우로 돌려서 운동하시고요 ㆍ눈 영양제도 드세요

Answer 3

안녕하세요. 행운의담비288입니다.

계속 모니터만 보지 말고

중간중간 눈을 감아요

안약을 자주 넣어주고

안경쓰는 것도 좋네요