과학적으로 입증된 암예방에 관여하는 비타민은 뭐가 있나요?
듣기로는 비타민 D가 암 예방에 효과가 있다고 얼핏 들은 것 같습니다.
근거가 있는지는 잘 모르겠습니다. 만약 효과가 있다면 비타민 섭취에 더 신경을
써야 하지 않나 생각을 해봅니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민D는 좋은 효과가 많이 발견되고 있어서 몇년뒤면 비타민이 아니라 다른 이름으로 불릴 수도 있다고해요.
비타민C도 항산화제니까 항암에 도움은 되구요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
암은 유전적 돌연변이가 일어나 정상세포가 아닌 세포를 말합니다.
세포기능이 떨어지지 않게하는것이 중요하니 모든 종류의 비타민은 중요하다고 할 수 있습니다.
특히 비타민D, 비타민B군의 역할이 중요하니 주목을 받는것이구요.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
아직까지는 분명하게 효과가 입증된 암예방 비타민이 있지는 않습니다. 하지만 임상적으로 비타민디와 항산화 작용을 하여, 세포의 노화를 지연시킬수 있는 비타민씨와 같은 영양소 섭취가 도움을 줄수 있습니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
정상수치가 아닌 경우 보충을 해서 정상수치로 올리는 것은 의미가 있지만 무작정 과량 드시면 비타민D도 오히려 뼈가 약해지는 등 부작용이 많습니다. 피검사 결과를 기준으로 30초반정도로 유지해주시는게 좋겠습니다.
항산화비타민인 a, c, e, 항산화 미네랄인 셀레늄, 아연, 망간, 구리 같은 영양소도 중요합니다.