비티민C가 암예방이 된다는 글을 책을 통해
본 기억이 있습니다.
만약 비타민C가 암예방에 효과가 있다면
비타민C의 어떤 성분이 암예방에 효과가 있나요?
효과를 보려면 고용량의 비타민주사를 맞아야 하나요?
매일 정량 섭취하는 비타민C는 암예방에 도움이
안되나요?
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
비타민C의 경우 항산화제로서
항암에도 어느정도 효과가 있기는 합니다.
다만, 비타민C의경우 산성이기 때문에 위장장애를 일으킬 가능성도 있습니다.
안녕하세요. 최성모 약사입니다.
비타민c가 항산화에 효과가 있다는것은 어느정도 입증이 되었습니다.
암 예방효과에 관해서도 된다는 의견도 있고 안된다는 의견도 있긴 하며 그 예방을 위한 용량에 대해선 명확하지 않습니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
비타민C는 대표적인 항산화제로 권장량 장기간 복용하면 항산화/항염증/항암에 도움이 되는 것은 맞습니다.
다만 고함량 비타민C 주사를 한번 맞는다고 해서 항암효과가 있는 것은 아니며, 그냥 비타민C1000mg 구매해서 꾸준히 드시는게 낫습니다.
안녕하세요. 김민혜 약사입니다.
비타민C는 수용성물질이라 과용량 복용해도
몸에서 다 빠져나가긴 하지만 그래도 너무나
많은 양을 한꺼번에 복용하게 되면 부작용이 일어날 수 있어요
쉽게는 오심, 구토감이 있을 수 있고 설사가 발생할 수 있죠
그래서 하루 10000mg 드시고 그러시는 건 추천 안 드리고
개인적인 견해로는 2000-3000mg를 하루 2-3회로 나눠서
복용하시는 걸 추천드립니다
권장섭취량이 100mg이므로
1000mg만 하더라도 권장섭취량의 10배거든요
(물론 이정도로 메가도즈라 하진 않지만요)
효율적인 영양섭취로 건강을 챙기시는 걸 추천드립니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민 씨의 경우 항산화 항염 효과가있는 영양소로 복용시 산화 및 노화 예방과 암예방에 간접적으로 도움을 줄 수 있고 피로회복 피부톤 개선등의 효과가 있는 제품 입니다. 수용성 영양소로 과량을 섭취하여도 흡수되고 남은 양은 소변으로 배출되게 되어 안전한 약물입니다.
하루에 1000-3000미리 용량을 권장드리지만 과량 복용시 위장장애나 설사와 같은 부작용이 나타날 수도 있는 영양소이기에 본인의 몸 상태에 맞춰서 복용량을 조절하시길 권장드립니다
감사합니다.^^안녕하세요. 이세라 약사입니다.
비타민C의 항산화효과가 암의 예방에 도움을 줄 수는 있겠으나 크게 유의미한 정도는 아니며,
실제로 항암하시는 분들께는 항산화제와 항암요법의 병용이 안전하다고 장담드릴 수 없어 권장드리지 않는 편입니다.
감사합니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
비타민c 안 자체가 성분이며 이 안에 다른 성분들이 복합적으로 들어 있는 것이 아닙니다.
즉 암을 예방한다면 직접적으로 비타민c가 작용한다고 보시면 됩니다. 하지만 비타민c를 복용한다고 해서 반드시 암 예방이 되는 것은 아니며 이는 여러가지 건강기능식품 중 하나라고 보시면 됩니다. 따라서 암 예방적 목적으로 의존하지 않는 것이 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
비타민C에 대한 항암효과는 없는 것으로 나타났습니다. 표본이 적은 일부 연구에서는 항암효과를 높여준다고는 하지만 직접적으로 암세포의 사멸을 유도하지는 않습니다. 하지만 암이 발생하는 것은 예방해줄 수 있습니다. 비타민C는 강력한 항산화제이기 때문에 활성산소에 의한 공격을 막아줍니다.
