출산 후에 건강식품을 챙겨먹으면서 기력을 보충하는 여성분들이 많잖아요. 보통 어떤 것들을 챙겨먹나요? 영양제를 챙겨먹는지, 보약 같은 걸 챙겨먹어야 하는 건지, 흑염소도 좋다고 들었는데.. 가까운 지인이 출산을 앞두고 있어서 조언 구합니다.
안녕하세요. 호설하입니다.
출산후에는 미역국이 좋습니다. 또 한약재 같은것은 오히려 산모랑 애기 한테는 안좋을수 있어요^^
출산 축하합니다~~~~
안녕하세요. 훈훈한두꺼비124입니다.
출산 후 산모가 기력을 회복하는데 좋은 건 가물치라고 합니다. 그리고 임신과 출산으로 부은 몸의 붓기를 빼주는 대에는 호박이 좋다고 합니다.
