라면을 너무 좋아해서 하루에 한번씩은 먹는것 같습니다.
얼굴도 잘 붓고 몸도 무겁기도 하고 살짝 걱정이 됩니다.
매일 라면 먹으면 건강에 많이 안 좋나요???
안녕하세요. 이리오너라업고놀자자선더링973입니다.
하루에 사람이 섭취하는데 적당한 나트륨 하루권장량이
정해져있는데요. 라면 1개를 먹게되면 그 기준치가 거의 채워진다고 합니다. 너무 짠음식은 몸의 염증을
유발하고 신체의 신진대사를 불안정하게 만든다고
합니다^^
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
일단 라면에는 나트륨 성분이 많이 들어있고, 과다한 나트륨 섭취는 건강에 안좋은것으로 알려져 있습니다. 저녁에 라면먹고 자면 다음날 얼굴이 붓는 이유가 이 나트륨 성분때문이라고 합니다.
안녕하세요. 활달한셰퍼드229입니다.
당연히 몸에 안 좋을 수 밖에 없는 나트륨이 매우 많이 들어 있습니다.. 그런데 질문자님이 라면 외에 섭취하는 나트륨이 아에 없다면 또 어떻게 될 지는 모르겟습니다. 라면 외에 또 안 좋은 식단을 먹고 있다면 몸이 매우 나빠질 것 같습니다.
안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다. 라면이 인스턴트식품의 대명사로 매일 먹는다면 몸에 많이 안좋다고 하더군요 국물은 버리고 라면만 드신다면 조금은 나을것 같아요.
안녕하세요. 튼튼한콩중이24입니다.
아무래도 라면에 나트륨 성분이 과다하게 포함되어 있는게 사실입니다. 일정량 이상을 먹게되면 몸이 부을 수 있고 성인병에 걸릴확률이 올라간다고 합니다.
