식사를 할때 보통 시간은 몇분정도 소요가 되나요?
천천히 먹는게 건강에 좋다고 하는데요.
식사 시간은 몇분정도가 적당할지 알려주세요.
안녕하세요. Mister Jasonheo입니다.
식사 시간을 몇분으로 정한다기보다 많이 씹으면 씹을수록 좋습니다.
특히 면류는 호로록 드시는분 많으신데 많이 씹으셔야 소화도 잘됩니다.
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 식사를 할 때는 여러 번 몇 십 번씩 꼭꼭 씹어서 음식물을 드시는 것이 좋습니다. 식사 시간은 20~30분 정도가 적당합니다.
안녕하세요. 소심한까치48입니다.
식사시간은 30~40분이 가장 적당하다합니다. 그 이상의 시간들은 소화에 무리가 간다고합니다.
