식사 시간은 몇분정도가 적당할가요?

식사를 할때 보통 시간은 몇분정도 소요가 되나요?

천천히 먹는게 건강에 좋다고 하는데요.

식사 시간은 몇분정도가 적당할지 알려주세요.