평상시에도 쉽게 먹을 수 있는 다이어트 간식 추천해주실 수 있나요?

Question

식사 사이에 먹을 수 있는 간단한 다이어트 간식조 추찬해주세요!! 맛도 있고 특히 저녁에도 먹을 수 있는 간식이었으면 좋겠습니다!

 · Accepted Answer

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.평상시에도 쉽고 간편하게 먹을 수 있는 다이어트 간식은 고구마 바나나 호두 아몬드 같은 견과류 정도가 괜찮을 것 같습니다

 · Answer

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.다이어트 간식으로는 생채소(당근 오이 스틱), 견과류, 두유 등을 추천드립니다

다이어트 식단