건강관리
평상시에도 쉽게 먹을 수 있는 다이어트 간식 추천해주실 수 있나요?
식사 사이에 먹을 수 있는 간단한 다이어트 간식조 추찬해주세요!! 맛도 있고 특히 저녁에도 먹을 수 있는 간식이었으면 좋겠습니다!
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
평상시에도 쉽고 간편하게 먹을 수 있는 다이어트 간식은 고구마 바나나 호두 아몬드 같은 견과류 정도가 괜찮을 것 같습니다
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
다이어트 간식으로는 생채소(당근 오이 스틱), 견과류, 두유 등을 추천드립니다