콜레스테롤이 300이 넘어요 LDL

총콜레스테롤 310

LDL이 216인데

어떤 증상은 없어요

평소에 고기류도 거의 안먹고 살도 안쩠거든요

엄마께서 콜레스테롤이 높긴 해요

궁금한건 꼭 약을 먹어야 하나요?

민간요법이나 낮춰주는 건강식품 있을까요?