무릎이 운동을 하면 시린듯한 느낌이네요
매주 1~2회정도 축구를 하고있습니다.
운동을 할때는 괜찮은데 2일 정도가 지나면
무릎이 시리네요
약을 먹고 조금 쉬어야할까요?
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
무릎통증 때문에 고생하시는군요.
무릎관절에 있는 여러가지 인대나 근육 등에 염좌가 생기면 일시적으로 통증이 있을 수 있습니다. 운동을 하다가 충격이 있었다면 염좌일 가능성이 가장 많습니다. 하지만 관절가동범위에 제한이 생긴다든지, 통증이 지속되는데 지속적으로 운동을 한다면 관절에 손상이 갈 수 있으므로 쉬어주시는 것이 좋습니다.
염좌가 아니더라도 무릎을 많이 사용하면서 생기는 퇴행성 관절염도 만성적인 통증을 유발할 수 있습니다.
또한 젊은 나이에서 잘 생기는 염증성 관절염 종류들도 많이 있으며 류마티스 관절염, 건선관절염, 베체트병, 루푸스 등등이 해당될 수 있습니다.
대부분의 무릎통증의 경우 비스테로이드성 진통소염제를 사용하면 일시적으로 증상이 좋아지며, 증상이 좋아진 상태에서 무리한 운동을 하지 않으면 서서히 회복됩니다.
하지만 정확한 진단이 선행되어야 하므로 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
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안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
운동을 하면서 무릎 관절, 연골, 주변 힘줄이나 인대에 무리가 갈수 있습니다. 정확한 손상 부위는 진료를 보시는 것이 좋습니다. 다만 증상이 심하지 않다면 충분한 휴식, 스트레칭 및 운동 후 냉찜질 등으로 호전될수 있습니다.
운동을 할 때에 무릎의 시린 느낌이나 통증 등의 증상이 동반된다면 무릎에 무리가 간다는 것을 의미합니다. 계속 사용할 경우 상태가 나빠지고 퇴행성 관절염 같은 문제가 생길 수 있으므로 최대한 쉬어주고 증상이 좋아질 때까지는 주의하는 것이 바람직합니다.
