멀미를 너무 심하게해요... 다들 멀미날때 어떻게 하시나요?
안녕하세요!
멀미를 너무 심하게ㅠㅠ하는 사람입니다.
당일출장으로 왕복 3시간거리 한번 다녀오면
다음날까지도 몸이 안좋아요...
붙이는 멀미약은 너무 어지러워서 못쓰겠고....
어떻게해야 멀미에서 좀 벗어날수있을까요ㅠ
출장이 좀 덜괴롭고싶습니다...
여러분의 꿀팁.. 조언...받고싶습니다...
감사합니다...
안녕하세요. 넉넉한사랑새246입니다.
마시는 멀미약도 권장드리고..
창밖에 먼 시선을 유지하시고
스마트폰이나 책은 보시지 않는게
멀미에 좋습니다
그리고 식사는 항상 하신 상태로
사탕이나 껌을 지속적으로 드시면 좀 낫습니다..
안녕하세요. 프로답변입니다.
멀미는 여행 중 또는 특정 운동 시 발생할 수 있는 불쾌한 증상입니다. 다음은 멀미를 완화하기 위한 몇 가지 해결법입니다:
1. 눈을 고정시키기:
- 멀미를 완화하기 위해 창문 밖의 고정된 점을 바라보세요. 늘어지거나 움직이는 것을 보는 것보다 시선을 고정시키는 것이 도움이 될 수 있습니다.
2. 앞선 자리 차량 이용:
- 차량 내에서 멀미를 완화하기 위해 앞선 자리에 앉는 것이 도움이 될 수 있습니다. 전방에서 도로를 바라보는 것이 덜 멀미를 유발할 수 있습니다.
3. 냉방과 통풍:
- 창문을 열어 신선한 공기를 흡입하고, 차량 내의 냉방 시스템을 사용하여 공기를 순환시키세요.
4. 경미한 음식 섭취:
- 무거운 음식이나 과도한 음식을 섭취하지 않도록 주의하세요. 경미한 간식을 먹는 것이 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 따뜻한푸우입니다.
저의아이들도 멀미가있어서요
미리 멀미약은 2시간전에 먹고
자동차는 앞자리에 앉는게 좋구요
술은 전날피하시고 충분한 수면도 중요해요