감을 많이 먹으면 변비에 걸린다는데 왜그런건가요?
어머니께서 감을 많이 먹으면 변비에 걸린다고 적당히 먹으라고 하시네요.
왜 감을 먹으면 변비에 걸리는건지 궁금합니다.
안녕하세요. 즐거운 나날입니다.
떫은 감에 들어있는 탄닌 성분이 대장에서 수분을 끌어당겨 변비를 생기게 한다고 합니다.
물론 단감은 불용성 탄닌이 되어 괜찮다고 하지만 어쨌거나 너무 많이 먹으면 변비가 나타날 수 있습니다.
안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다. 감의 떫은 성분이 변비를 유발시킨다고 하더군요 그래서 감은 적당하게 먹어야 히다고 하더군요.
