겨울이 되면 손과 발이 차가워 지는데 어떻게 관리하면 되나요?

겨울이 되면 평상시 손과 발이 차갑습니다.

특히, 앉아 있을때 발끝 부분이 차가울 때가 많습니다.

평소 손과 발에 땀이 많아 더욱 차가운 증상이 지속되는데요.

이러한 증상에 대한 원인이 궁굼하며,

평소 생활습관 등 어떠한 관리를 통해 증상이 개선 될 수 있는지에 대한 답변부탁드립니다.