육아
아이 면역력을 키워주기 위해선 어떻게하죠?
아이 면역력이 약해서 걱정입니다 매번 환절기마다 감기에걸리거든요 어떻게하면 아이 면역력이 높아질까요?알고계신꿀팁 부탁드립니다
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4개의 답변이 있어요!
아이의 면역력을 키워주기 위한 방법이 무엇인지 궁금한가봅니다.
먼저 규칙적인 생활습관이 도움이 될 수 있겠습니다.
식습관, 적절한 운동, 수면 시간 등이 중요한 요인이라 할 수 있겠습니다.
그리고 영양제도 함께 복용한다면
아이의 면역력을 키우는데 도움이 될 수 있겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
아이 면역력을 키우기위해서는 아이가 충분한수면을 취하게해주세요 그리고 친구와 체육활동은ㄴ통해 체력을 키워주는것도 좋습니다
1명 평가안녕하세요. 은창덕 보육교사입니다.
아이의 면연력을 높이기 위해서는 우선 잘 먹어야 합니다 천연 재료를 요리 하시여 먹이는 것이 중요 하고
위생을 청결이 하고 손을 잘 닦아야 합니다
그리고 적당한 운동이 필수 입니다
정신적인 스트레스가 있어도 면연력이 낮아 지니깐 아이가 마음이 편안 할 수 있도록 하시는 것이 좋습니다
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
면역력이 약한 아이를 케어해주기 위해서는 여러가지 요소들이 작용을 합니다. 규칙적인 수면 습관을 지키는 것도 면역력을 향상 시키는 방법이랍니다. 또한 평소 위생관리를 철저히 해야 하고, 차고 건조한 바람은 피하고 물(수분)을 자주 섭취하는 것이 좋습니다. 그리고 햇볕을 자주 쬐고 적당한 강도의 운동도 굉장히 효과적입니다. 여기에 규칙적인 식사를 하여 편식하지 않는 것이 좋습니다.