차안에서 낮잠을 잠깐 잤는대 허리가 불편하네요 허리에 무리가 가나요?

질문그대로 차안에서 너우 졸음이 와서 잠깐 졸았는대 일어나고나서 허리가 조금 불편하내요 .차안에서 의자늘 제켜서 쉬는게 몸에 좋지 않나요?